中国公民健康素养66条

• 发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生，学会拨打火警电话1192010-02-22
• 抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源2010-02-22
• 学会识别常见的危险标识，如高压、易燃、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物2010-02-09
• 会测量脉搏2010-02-09
• 会测量腋下体温2010-02-03
• 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书2010-02-03
• 需要警急医疗救助时，拨打120急救电话2010-01-27
• 冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒2010-01-27
• 安全存放农药，依照说明书使用农药2010-01-18
• 避免儿童接近危险燃，预防溺水2010-01-18
• 系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害2010-01-11
• 每年做1次健康体检2010-01-11
• 食用合格碘盐，预防碘缺乏病2010-01-04
• 在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药2010-01-04
• 养家犬要接种狂犬疫苗 人被犬、猫抓伤、咬伤后应立即冲洗伤口并尽快注射抗毒血清和狂...2009-12-23
• 发现病死禽畜要报告 不加工、不食用病死禽畜2009-12-23
• 正确使用安全套 可以减少感染艾滋病、性病的危险2009-12-17
• 孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种2009-12-17
• 劳动者要了解工作岗位存在的危害因素 遵守操作规程 注意个人防护 养成良好习惯2009-12-10
• 儿童青少年应培养良好的用眼习惯 预防近视的发生和发展2009-12-10
• 孩子出生后应尽量开始母乳喂养 6个月合理添加辅食2009-12-04
• 妇女怀孕后及时去医院体检 孕期体检至少5次 住院分娩2009-12-04
• 不吃变质、超过保质期的食品2009-11-25
• 生、熟食品要分开存放和加工2009-11-25
• 饭菜要做熟 生吃蔬菜水果要洗净2009-11-20
• 不滥用抗生素2009-11-20
• 生病后要及时就诊 配合医生治疗 按照医嘱用药2009-11-13
• 保持正常体重 避免超重与肥胖2009-11-13
• 膳食要清淡少盐2009-11-06
• 经常食用奶类、豆类及其制品2009-11-06
• 膳食应以谷类为主 多吃蔬菜水果和薯类 注意荤素搭配2009-10-29
• 经常开窗通风2009-10-29
• 讲究饮水卫生 注意饮水安全2009-10-20
• 使用卫生厕所 管理好人畜粪便2009-10-20
• 拒绝毒品2009-10-15
• 不滥用静催眠药和镇痛药等成瘾性药物2009-10-15
• 少饮酒 不酗酒2009-10-09
• 不在公共场所吸烟 尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利2009-10-09
• 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻 不随地吐痰2009-09-29
• 每天刷牙 饭后漱口2009-09-29
• 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具2009-09-22
• 发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血，对骨折的伤员不应轻易搬动2009-09-22
• 妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触2009-09-18
• 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状2009-09-18
• 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员2009-09-11
• 应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助2009-09-11
• 异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期警报信号2009-09-03
• 蚊虫、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病2009-09-03
• 坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈2009-08-28
• 出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核2009-08-28
• 肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播2009-08-28
• 艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播...2009-08-20
• 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施2009-08-20
• 从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利2009-08-13
• 避免不必要的注射和输液，注射时，必须做到一人一针一管2009-08-13
• 成人的正常血压为：收缩压低于l40毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36...2009-08-07
• 献血助人利已 提倡无偿献血2009-07-31
• 环境与健康息息相关 保护环境促进健康2009-07-31
• 戒烟越早越好 什么时候戒烟都为时不晚2009-07-24
• 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病2009-07-24
• 保健食品不能代替药品2009-07-16
• 劳逸结合 每天保证7～8小时睡眠2009-07-16
• 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面2009-07-13
• 每个人都有维护自身和他人健康的责任2009-07-07
• 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态2009-07-02
• 编者按2009-07-02