大家心目中的十大健康好习惯和十大健康陋习分别是什么?昨日，记者从省疾控中心获悉，为进一步增强公民健康意识，通过半年的网络调查，公众心中的十大健康好习惯和十大健康陋习评选结果揭晓，“开窗通风换气”和“公共场所吸烟”分别居“好习惯”和“陋习”榜首。
今年5月25日，健康湖北全民行动小组、湖北省爱国卫生运动委员会、湖北省卫生厅、湖北省疾病预防控制中心启动在全省范围内开展“湖北省十大健康好习惯和十大健康陋习”的评选活动。
始于去年的健康湖北全民行动，把健康纳入全面建设小康社会的重要内容，全面推进各项工作，当年全省共计发放《健康素养66条》读本623.8万份，居民合理膳食自我管理包72.4万份，城市生活垃圾无害化处理率由2010年的66.4%提升到71.8%。
十大健康好习惯为：
经常开窗通风换气
饭前便后正确洗手
适量运动
保持良好心态
低盐低脂饮食
早晚刷牙饭后漱口
规律起居每天保证7～8小时睡眠
戒烟
及时清理室内外环境卫生
生熟分开砧板消毒
十大健康陋习为：
公共场所吸烟
随地吐痰擤鼻涕
超速行驶酒后驾车
公共场所丢垃圾
不遮掩地咳嗽打喷嚏
随地大小便
暴饮暴食无良好的饮食习惯
饭前便后不洗手
口味重爱吃高盐腌制食品
患传染病仍与他人近距离接触
（来源：长江网）
