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Wuhan Centers For Disease Prevention & Control

健康武汉

荔枝吃太多易上火 医生建议每天不超过300克

发表单位: 武汉市疾控中心发表时间:2013-07-08 字体大小:
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眼下正值荔枝大量上市,近一周李女士每天都会买上一斤。昨晨她醒来后感觉嗓子像要冒烟,照镜子发现牙龈通红。于是,她来到武汉市武昌医院就诊。
    该院中医科郭遂怀医生告诉她,这是典型的吃荔枝过量导致上火。
    他建议,将荔枝肉在淡盐水里泡5分钟可有效降火;把荔枝连皮浸入淡盐水,放入冰箱冰过再吃,也能防止上火。此外,成人每天吃荔枝不能超过300克(约15-18颗),儿童每次不超过5颗。

(来源:楚天都市报)