这个暑假，爱与健康从不缺席。武汉市疾控中心联合共青团武汉市委，带着满满的关怀与实用知识，走进了硚口区、江岸区的6个暑期托管班，为160余名孩子和40多位老师、志愿者带来别开生面的“综合健康知识小课堂”。yNf武汉市疾病预防控制中心
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中心专家们通过图文展示和实物演示，生动讲解了蚊虫的生活习性和防蚊方法。孩子们学会了识别家中易积水容器(花盆托盘、闲置桶罐等)，并建议孩子们户外活动时穿着浅色长袖衣裤。通过讲解这些实用的防蚊知识，孩子们纷纷表示要当好家庭“防蚊小卫士”，把学到的知识带回家。yNf武汉市疾病预防控制中心
营养专家为孩子们准备了一场别开生面的“膳食营养小课堂”。通过趣味问答和图片展示，专家讲解了均衡营养的方法：要多选择新鲜当季的蔬果，每天保证足量饮水，少吃冰激凌、碳酸饮料等高糖零食。还展示了“膳食金字塔”，让孩子们直观了解各类食物的摄入比例。许多孩子课后表示，以后要吃更多蔬菜水果，少喝饮料，做个不挑食的健康宝宝。yNf武汉市疾病预防控制中心
在视力健康科普环节，专家们用生动形象的“气球比喻”向孩子们讲解了近视形成的原因。专业人员通过互动演示告诉孩子们三个护眼小秘诀：一是少吃甜食、科学补钙、营养均衡，让眼球壁更坚固；二是保持33厘米以上的阅读距离，每20分钟休息2分钟；三是在明亮光线下用眼，课间多望望远，睡前可冷热敷放松眼睛。特别强调了户外活动这一“防控近视法宝”：每天2小时户外活动不仅能接受紫外线促进钙吸收，让“球皮更厚”，还能让眼睛远离近距离用眼“少吹气”，同时在明亮光线下瞳孔变小，“放气孔”开放，帮助眼睛及时放松。yNf武汉市疾病预防控制中心
此次活动不仅传播了健康知识，更在孩子心中播下了“做自己健康小主人”的种子。许多托管老师表示，这样的专业健康科普既实用又及时，帮助他们更好地照顾孩子的健康需求。未来，中心学校卫生所还将继续开展更多形式的健康科普活动，与学校、家庭和社会携手，持续守护青少年健康成长，陪伴他们度过每一个安全、健康、快乐的假期。yNf武汉市疾病预防控制中心
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